Protein pomocník při hubnutí

Protein - přímá cesta ke zhubnutí

Díky dostatku kvalitních proteinů (bílkovin) v našich produktech a správnému příjmu energii nastartujeme metabolismus neboli aktivujeme čistou svalovou hmotu a ta nám způsobí že dojde k úbytku uložených tuků. Protože správně vyživená svalová hmota na buněčné úrovni potřebuje ke svému růstu energii a tím, že dodáme v koktejlech pouze bílkoviny a ne tuky tak si aktivovaná svalová hmota vezme energii z uložených tuků. Jakmile se tuků zbavíme touto metodou, stačí přejít na zdravý jídelníček a váhu si snadno udržujete, protože nastartovaný metabolismus se snadno vypořádá s energii kterou mu dodáte z běžné potravy. Jinými slovy zbavíme-li se uložených tuků pomocí nastartovaného metabolismu tak se nedostavuje známý jo-jo efekt a plynulým přechodem na běžnou stravu stále dochází ke spotřebování dodaných kalorií a redukovanou váhu si snadno udržujete. 
 

Zajímavým dopňkem proteinů je Shmaky (Šmakoun)

Protein z vaječného bílku bez tuku a bez cukrů. Jako svačinka mezi ranním koktejlem a obědem. Díky vysokému obsahu kvalitních bílkovin, žádnému tuku a cholesterolu se Šmakoun hodí jako doplněk důležitého proteinu, pro podporu růstu svalové hmoty.

Druhým doplňkem proteinů je výborný sýr Cottage.

Od ostatních „sýrových kolegů“ se Cottage cheese liší  tím, že je to základ zdravé stravy a štíhlé linie. Jeho předností je totiž kromě báječné chuti také velmi nízký obsah tuku a opět vysoká koncentrace bílkovin. V „překladu“ to znamená, že nízká energetická a vysoká výživová hodnota Váš hlad rychle zažene, a pocit sytosti vám navodí na hodně dlouhou dobu. Cottage Cheese budete s oblibou jíst přímo z kelímku nebo si ho vychutnáte s kouskem papriky. Cottage si můžete vybrat hned z několika příchutí - přes přírodní bílý, oblíbený pažitkový, až po pikantní chilli či delikátní kombinace rajče/oliva a šunka/křen.