Zelenina je při hubnutí nejlepší. Sladké nahraďte ovocnými jogurty. Nepravidelné cvičení přispívá k tloustnutí. Jeden až dva kousky ovoce denně stačí. Naučte se nakupovat bílé jogurty. Pár kousků čokolády neškodí. Obezita zkracuje život. Cereálie k snídani ANO i NE. Oříšky zdraví prospívají. Alkohol je příliš kalorický. << zajímavostiDnes je 6. února 2012

Partneři zdravého životního stylu a zdravé výživy

www.tchibo.cz