Obezita zkracuje život

Nadváha ohrožuje funkce srdce, mozku i pohlavních orgánů

Obezita neznamená jen to, že si musíte kupovat oblečení v nadměrných velikostech. Považovat ji pouze za estetický problém by byla hloupost. Zkracuje život o mnoho let a postupně ovlivní fungování celého těla.  

Zvyšující se počet lidí, kteří většinu svého života tráví v kanceláři a za počítačem, vede k tomu, že každý rok přibude 150 tisíc těch, kteří mají podle medicínských měřítek se svou hmotností problém. A následně pak nejen s ní.
Nadbytečné množství tuku v těle výrazně snižuje délku života: průměrná délka dožití lidí s BMI nad 40 je 60 let. Zdravotní rizika však stoupají už u mnohem nižšího BMI, při hodnotě 25.
Pro lepší představu, 175 centimetrů vysoký člověk má vážit 77 kilogramů. Na BMI 40 se dostane, pokud přibere na 123 kilogramů. Co mu hrozí?

Mozek

Obézní mají větší riziko mozkové mrtvice. Nadbytečný tuk se zjednodušeně řečeno ukládá do cév. Když se pak utrhne, může zacpat cévu, která vyživuje mozek. Výsledkem je ochrnutí, ztráta řeči, i smrt. Už lidem se středně těžkou nadváhou hrozí cévní mozková příhoda třikrát víc než štíhlým.
Na riziko upozorňuje krevní tlak vyšší než 140/90 a zvýšená hladina LDL cholesterolu v krvi. Špatné je, když chybí fyzická aktivita.

Srdce

Vysoká hladina tuků v krvi vede ke kornatění cév, které se nejčastěji projevuje na srdci. Pokud se některá z věnčitých tepen uzavře, propukne smrtelně nebezpečný infarkt.
Kdyby lidé udrželi BMI pod 25, snížil by se počet úmrtí na infarkt a jiné komplikace aterosklerózy (kornatění tepen) o 15 až 30 procent. Infarkt hrozí víc lidem s obezitou zvanou jablko. Je o něco častější u mužů.
Tuky se ukládají zejména v oblasti břicha, nebezpečné přitom nejsou ty viditelné, které můžeme nahmatat. Mnohem zákeřnější jsou vnitřní, nazývané odborně viscerální. Usazují se kolem orgánů a uvolňují do těla škodlivé látky, které podporují rozvoj cukrovky a nemoci srdce.
Zda jste ohroženi infarktem, můžete zjistit sami, aniž byste museli do ordinace. Spolehlivou metodou je změření obvodu pasu pomocí krejčovského metru. U žen se za mírné riziko považuje hodnota nad 80 centimetrů, za výrazné riziko odborníci pokládají obvod nad 88 centimetrů. U mužů jsou to hodnoty 94, respektive 102 centimetrů a více.
Ukázal-li váš metr taková čísla, je načase zamyslet se nad svým jídelníčkem a zřejmě bude třeba přehodnotit případný záporný vztah k pohybu.

Slinivka břišní

Obezita spojená s dalšími faktory snižuje citlivost organismu na inzulín produkovaný slinivkou břišní. Ta se vyčerpává a důsledkem často bývá cukrovka, odborně diabetes 2. typu. Cukrovka chodí s obezitou ruku v ruce, lékaři často tyto dvě nemoci od sebe neoddělují a léčí je najednou.
Podle výpočtů by stačilo, aby si lidé udrželi zdravou váhu, to by pak trpělo cukrovkou o 64 procent mužů a 77 procent žen méně. U žen je vysoká hmotnost v tomto směru nebezpečnější.

Klouby

Nadměrnou zátěží trpí klouby. Obézní lidé se málo hýbou, což se podílí na rozvoji osteoporózy, tedy řídnutí kostí. Postihuje po menopauze zejména ženy. Obézním lidem rychle mizí chrupavky a nastupuje artróza, nejčastěji zasahuje kyčle a kolena. Lidem s problematickou váhou se do kloubů ukládá víc kyseliny močové, následkem je nemoc zvaná dna. Kvůli ní je pohyb obtížný a bolestivý.