Dieta při redukci váhy a hubnutí
Nadváha a obezita není jen estetický problém.
Vítejte na stránkách Studia Wellness. Naší prioritou je komplexní program hubnutí s individuální péčí. Každý z nás je originál a každý má jiné potřeby a cíle. Vrátíme Vám Vaše sebevědomí.
Naše Studio Vám pomůže nejen s redukcí hmotnosti, ale naučíte se jak si dosaženou váhu také udržet. Naučíte se jak ovlivňovat Váš metabolismus aby pracoval tak jak potřebujeme,
abychom dosáhli našich cílů při redukci hmotnosti. Zjistíte, že hubnout tím, že pouze snížíte porce jídla, snížíte příjem kalorií a živin není cesta k vysněné postavě, ale naopak. Váš organismus chápe tento stav jako stav „nouze“ a zpomalí metabolismus (sníží rychlost spalování kalorií) a začne více ukládat tuk ve snaze „udělat si zásoby na špatné časy“. Tomuto efektu zabráníme jednoduše tím, že budeme hubnout na buněčné bázi, takovou stravou, která sice obsahuje méně kalorií, než naše běžná strava, ale zároveň obsahuje dostatek živin na to, aby organismus tuto situaci nechápal jako nouzový stav.
Hledáte tipy a inspiraci pro zlepšení své kondice?
"Krása spočívá v sebevědomí. Získejte jej zpět a k tomu svůj oblíbený šatník"
Každý potřebuje jiné množství živin, aby jeho organismus pracoval správně. A každý potřebuje jiné množství kalorií snížit, aby zhubl. Taková strava musí být sestavena „na míru“ .Proto také velmi málo lidí zhubne pomocí vlastních diet či jídelníčků z časopisů, protože nejsou „sestaveny na míru“ Toto Vám v našem studiu zdarma zpracujeme a navrhneme přesný plán, jak zhubnout a váhu si udržet.Chcete lépe vypadat a lépe
se cítit?
www.idealnidieta.cz