Recepty, cvičení, dieta, jídelníček, hubnutí
Nadváha a obezita není jen estetický problém.
Vítejte na stránkách Studia Wellness. Naší prioritou je komplexní program hubnutí s individuální péčí a zdarma konzultacemi, protože každý z nás je originál a každý má jiné potřeby a cíle.
Mnoho stránek nabízí zázračné hubnutí, ale většina z nich už neříká jak si dosaženou váhu udržet. V našem studiu se naučíte jak ovlivňovat svůj metabolismus, aby pracoval tak jak potřebujeme, aby došlo k opravdovému spalování uložených tuků a abychom tak dosáhli našich cílů při redukci hmotnosti s co nejdelším efektem. Zjistíte, že hubnout tím, že pouze snížíte porce jídla, snížíte příjem kalorií a živin není cesta k vysněné postavě, ale naopak. Váš organismus chápe tento stav jako stav „nouze“ a zpomalí metabolismus (sníží rychlost spalování kalorií) a začne více ukládat tuk ve snaze „udělat si zásoby na špatné časy“. Tomuto efektu zabráníme jednoduše tím, že nebudeme hubnout, ale dodáme tělu správnou výživu, stravu, která obsahuje méně kalorií, ale zároveň dostatek živin pro regeneraci organismu.
Hledáte tipy a inspiraci pro zlepšení své kondice?
"Krása spočívá v sebevědomí. Získejte jej zpět a k tomu svůj oblíbený šatník"
Každý potřebuje jiné množství živin, aby jeho organismus pracoval správně. A každý potřebuje jiné množství kalorií snížit, aby zhubl. Taková strava musí být sestavena „na míru“ podle klidové míry metabolismu. Proto velmi málo lidí zhubne pomocí vlastních diet či jídelníčků z časopisů.
Hubnutí je vedlejší efekt správné výživy!
V našem studiu Vám zdarma zpracujeme a navrhneme přesný plán, jak zhubnout a váhu si udržet, ne doplňkem stravy, ale zdravou proteinovou výživou, certifikovanou plnohodnotnou náhradou běžné stravy.Chcete lépe vypadat a lépe se cítit?
www.idealnidieta.cz